Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e mostro como a transformação dos seus comportamentos pode ser a chave para decisões mais conscientes e seguras.
Criar novos significados sobre si mesmo(a) e desenvolver a autonomia necessária para viver uma vida mais plena, identificando o que afeta a sua autoestima.
Ressignificar suas experiências, transformando o peso do passado em uma força para o futuro é essencial para ter uma vida mais leve e tranquila.
É possível trabalhar com o objetivo de prevenir ansiedade, estresse e burnout enquanto identificamos possíveis mudanças comportamentais para melhorar seus resultados.
Melhorar a comunicação em suas interações pode ajudar você a criar vínculos mais fortes e saudáveis, seja com a família, amigos ou no trabalho.
Criar novos significados sobre si mesmo(a) e desenvolver a autonomia necessária para viver uma vida mais plena, identificando o que afeta a sua autoestima.
Ressignificar suas experiências, transformando o peso do passado em uma força para o futuro é essencial para ter uma vida mais leve e tranquila.
É possível trabalhar com o objetivo de prevenir ansiedade, estresse e burnout enquanto identificamos possíveis mudanças comportamentais para melhorar seus resultados.
Melhorar a comunicação em suas interações pode ajudar você a criar vínculos mais fortes e saudáveis, seja com a família, amigos ou no trabalho.
Sou Giovanna Sá, psicóloga formada pela Faculdades Pequeno Príncipe, uma instituição de referência em saúde no Brasil.
Atendendo o público jovem e adulto, atuo tanto de forma clínica como empresarial. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você possa se expressar com confiança e transparência.
Durante as sessões, eu falo e intervenho ativamente, promovendo um diálogo construtivo. Nosso foco é obter resultados significativos, não prolongando desnecessariamente o processo terapêutico.
Como conhecedora do tema autoconhecimento e relacionamentos, utilizo a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) para conduzir seu atendimento. Essa é uma abordagem focada na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que causam desconforto e dificultam o progresso pessoal, te impedindo de ver além.
Imagine alguém moldado por opiniões alheias, absorvendo crenças limitantes ao longo da vida. Surge então a oportunidade de se reencontrar, desafiando pensamentos automáticos e buscando uma compreensão autêntica de si mesmo(a) para melhorar sua autoestima. Essa jornada de autoconhecimento promove a reconexão consigo, impulsiona a autonomia e permite escolhas alinhadas aos valores pessoais para uma vida mais satisfatória.
Pessoas que carregam o peso de eventos passados, sentem-se sobrecarregadas pelo fardo de sua história. Porém, é possível olhar para trás de uma maneira mais leve e fazer as pazes com o passado, liberando ressentimentos e culpas para encontrar um novo sentido de liberdade. Ao ressignificar suas experiências, essa pessoa inicia uma jornada de cura, onde cada passo em direção à aceitação e perdão a deixa mais perto da paz interior e do bem-estar emocional.
Enfrentar desafios no ambiente profissional é um cenário comum para todas as pessoas do mundo. Afinal, quem nunca passou por um momento de estresse ou pressão no trabalho? Situações como essas podem ser reduzidas ao reconhecer gatilhos emocionais e aprender estratégias saudáveis, promovendo resiliência e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Identificar pontos fortes, paixões e valores aumenta a confiança e capacita para tomar decisões importantes na carreira.
Saber se relacionar não é apenas uma habilidade, mas uma fonte de qualidade de vida e bem-estar emocional. No trabalho, comunicação clara evita mal-entendidos e promove colaboração. Em casa, expressar sentimentos fortalece os laços familiares. Com amigos, empatia e escuta ativa criam conexões profundas. Nos relacionamentos amorosos, comunicação aberta é a chave para uma relação saudável e duradoura.
"Desde o primeiro encontro, fui acolhida com muito carinho e respeito, o que me deu a confiança necessária para compartilhar minhas experiências mais pessoais e tomar decisões importantes para minha vida."
"Fazer terapia com a Gi tem sido um momento de introspecção e conexão comigo mesma. A Gi conseguiu criar um ambiente acolhedor e seguro desde a primeira sessão, me senti ouvida e apoiada, passos essenciais para explorar minha versão mais crua."
"A forma que a Giovanna conduz suas sessões e sua absorção de informações tornou a conexão surpreendentemente fácil. Fazer terapia com ela tem sido uma aventura de autodescoberta e destravamento da mente."
"A terapia me ajudou muito mais do que eu imaginava. O mais importante é que me ajudou a ter uma visão além da minha, me fazendo passar pelas adversidades de uma forma mais tranquila e leve."
“Fazer terapia com a Giovanna tem sido transformador pra mim e contribuído com diversos aspectos da minha vida. A Gi é uma profissional maravilhosa e empática, cria um ambiente acolhedor e seguro para que eu possa compartilhar meus sentimentos.”
"Desde o primeiro encontro, fui acolhida com muito carinho e respeito, o que me deu a confiança necessária para compartilhar minhas experiências mais pessoais e tomar decisões importantes para minha vida."
"Desde o primeiro encontro, fui acolhida com muito carinho e respeito, o que me deu a confiança necessária para compartilhar minhas experiências mais pessoais e tomar decisões importantes para minha vida."
"A terapia me ajudou muito mais do que eu imaginava. O mais importante é que me ajudou a ter uma visão além da minha, me fazendo passar pelas adversidades de uma forma mais tranquila e leve."
"Fazer terapia com a Gi tem sido um momento de introspecção e conexão comigo mesma. A Gi conseguiu criar um ambiente acolhedor e seguro desde a primeira sessão, me senti ouvida e apoiada, passos essenciais para explorar minha versão mais crua."
“Fazer terapia com a Giovanna tem sido transformador pra mim e contribuído com diversos aspectos da minha vida. A Gi é uma profissional maravilhosa e empática, cria um ambiente acolhedor e seguro para que eu possa compartilhar meus sentimentos.”
"A forma que a Giovanna conduz suas sessões e sua absorção de informações tornou a conexão surpreendentemente fácil. Fazer terapia com ela tem sido uma aventura de autodescoberta e destravamento da mente."
